Leistungen

Psychologische Beratung

Als erfahrene Psychologin stehe ich Ihnen zur Seite, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen, emotionale Resilienz aufzubauen und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Mit einem individuellen Ansatz begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu positiven Veränderungen. Ich unterstütze:

    • Profi- und Hobby-Sportler*innen zum Beispiel dabei nach Verletzungen wieder ins Training zu kommen, mit Wettkampfsdruck umzugehen oder die körperliche und mentale Belastbarkeit zu steigern

    • Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen oder (somatischen) chronischen Erkrankungen zum Beispiel bei der Krankheitsverarbeitung, dem Umgang mit Krankheitsfolgen oder der Verbesserung der Lebensqualität trotz Rückschlägen

    • bei der Stressregulation, Entscheidungsschwierigkeiten, beruflicher und privater Neuorientierung, Vereinbarkeit von Beruf- und Privatleben, etc.

    Mein Ansatz basiert auf wissenschaftlichen Prinzipien der Psychologie und evidenzbasierten Methoden, wie:

    • Motivierenden Gesprächsführung

    • Acceptance-and-Commitment Coaching

    • Cognitive-Behavioural Coaching

    • Positiven Psychologie.

    Honorar für die Beratung:

    60 Minuten = 90€

    90 Minuten = 120€*

Workshops

Die praxisnahen Workshops bieten medizinischen Fachpersonal die Möglichkeit ihre Fähigkeiten zu erweitern und die psychologischen Aspekte ihrer Arbeit kennenzulernen. Hier eine Themenauswahl:

    • Umgang mit schwierigen Gesprächen und sensiblen Themen, Förderung von Empathie und Verständnis

    • Gesundheitskompetenz&Prävention: proaktive und selbstständig für die eigene Gesundheit sorgen, kritisches Denken, informierte Entscheidungen treffen, Anpassung des Lebensstils

    • Motivation: werteorientierte Zielsetzung und Vision, Selbstreflexion, positive Psychologie, Bewältigung von Herausforderungen

    • Stressbewältigung und Burnout-Prävention: Techniken zur Stressbewältigung im medizinischen Umfeld, Früherkennung und Anzeichen von Burnout, Selbstfürsorge und emotionale Resilienz

    Das Honorar wird nach Vorbereitungszeit, Länge des Workshops, Anfahrt, etc. berechnet und individuell festgelegt. Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf, um unverbindlich Inhalt und Umfang zu besprechen.

Unterricht

Als Honorardozentin übernehme ich gerne Lehraufträge für Psychologie und Physiotherapie an Gesundheitsfachschulen für beispielsweise folgende Fächer:

    • Anatomie & Physiologie

    • wissenschaftliches Arbeiten/Schrift und Form

    • PPS/Gesetz

    • Bewegungslehre

    • SKL Fächer, z.B. Orthopädie oder Gynäkologie 

    Für den Unterricht komme ich gerne an (Fachhoch-)Schulen in Hamburg, Lübeck, Lüneburg und Hannover.

    Das Honorar wird individuell gemeinsam mit Ihnen festgelegt.

*Wichtiger Disclaimer: die angebotenen Leistungen stellen keine Heilbehandlung dar und werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Psychologische Beratung wird meist für konkret umschriebenen Problemen im Privat- oder Berufsleben genutzt - meist reichen wenige Sessions aus. Unter Umständen sind die Kosten steuerlich absetzbar.